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「以房養老」（逆向抵押貸款）申請漸趨熱絡，依照目前承辦情況，公股銀行主管預估最快年底將戰4,000件；行庫主管分析，申辦最熱絡的地區落在北北基，全國申辦屋齡平均落在20年，女性族群逾半。據金管會統計資料顯示，截至6月底北北基核貸1,808件、額度達138.07億元，平均每件核貸額度達763.6萬元，相較於其他區域平均落在176萬元至370萬元，高出許多。行庫高層表示，都會區的房價較高，以房產抵押後，客戶能領到的生活費約10,000元至30,000元左右，民眾比較有感。另外，都會區人口較多，居民吸收理財新知意願及能力較強，接收的訊息範圍廣泛，較不會被傳統觀念束縛。(搭配年金險 退休生活保障更完整)在申辦性別上，據統計，女性比例略高於男性。行庫主管推測，可能因為都會區房屋所有權人女多於男，以平均壽命來談，女性通常也較男性長壽，對養老金的需求高，同時，女性較為細膩，比較會為未來著想。以房養老自2015年11月開辦，至今已有14家國銀承辦，據金管會截至6月底統計資料顯示，國銀核貸案件總計共3,598件，上半年新增529件，其中前五大就囊括3,527件，市占率達98%，上半年新增510件。細數前五大行以房養老承作概況，依序為合作金庫1,406件、土地銀行1,185件、華南銀654件、台企銀180件以及第一銀行102件。至於核貸額度，截至上半年，國銀總計198億元，上半年新增28.52億元。負責個人金融行庫高層表示，自開辦以來，雖然民眾有些疑慮，但透過銀行推廣及行員解說，客戶信任度隨之提高，很多客戶意識到少子化且年輕人薪資水準不易提高，台灣年輕人負擔愈來愈重，長輩不如自己向銀行申辦以房養老，每月提撥上萬元以上的金額作為生活費，不給兒孫子女帶來經濟壓力。行庫主管說，以房養老能對社會創造三贏，對長者而言，他們能在宅終老、房屋移轉提供經濟安全；對子女能減輕奉養負擔；對政府則可減輕對長者經濟保障、長期照護及社會保險支出負擔。更多udn報導一個外送員心聲 蹲路邊吃飯用勞力、時間換錢王曈怒嗆燒停車場、威脅跳車 艾成無奈：她是瘋子搭火車為省12元 台鐵列車長與小三婚外情曝光最美孕婦穿爆乳女神裝 網友卻只注意這

中國時報【廖素慧╱嘉市報導】嘉義市政府與味全龍14日簽署運動經濟策略聯盟，首場賽事11月9、10日台澳大賽登場，市長黃敏惠鼓勵大家穿紅衣進場為味全龍加油，市府也會拚球場硬體基礎建設達職棒球場標準，以期吸引職棒隊來嘉打球開發運動產業。市府教育處長林立生與與味全龍領隊吳德威代表簽訂，市長黃敏惠及教育部體育署副署長林哲宏見證，中華職棒全壘打紀錄保持人張泰山觀禮，林哲宏允諾中央會協助嘉義市立棒球場的硬體整修。黃敏惠說，體育署補助市府於明年整修市立棒球場，市府與味全龍運動經濟策略聯盟，結合地方宗教團體共同努力，找回對棒球的熱情及對這塊土地的愛。黃敏惠表示，睽違20年後再復出的味全龍首場球賽，將與澳洲阿德雷德巨人隊在嘉義市立棒球場對戰，歡迎大家穿紅色衣服一起到球場為味全龍加油，並期待味全龍共同推動嘉義市的5級棒球運動。吳德威說，國內職棒經營很艱困，味全龍隊將結合嘉義在地力量，安排更多賽事來嘉義市打球，協助市府向中央爭取經費整修球場硬體基礎建設，拓展運動產業經濟此次台澳球賽帶外地及日本球迷來嘉，促進在地消費。教育處長林立生說，城隍廟贊助2000張票給全市國中小學生觀賽，九華山地藏庵也贊助味全龍巡迴到9所高國中小學校的棒球隊教球，中央補助1億多整修棒球場設施如LED燈看板、看台座椅、草皮達到標準，與味全龍簽約後，將獎勵學生參與賽事，球星到校園教球，配合嘉義市做城市運動行銷。

美國國家航空暨太空總署（NASA）署長布萊登斯坦10日表示，太空探索科技公司新的載人飛龍號太空艙準備好明年第一季首度進行任務，前提是即將到來的測試「按計畫進行」。路透社報導，布萊登斯坦（Jim Bridenstine）宣布載人太空艙修訂過的時間表，意味NASA相信即使太空探索科技公司（SpaceX）歷經4月地面測試爆炸和降落傘系統的技術挑戰，仍能使飛龍號計畫回復正軌。布萊登斯坦表示，成功開發出飛龍號（Crew Dragon）是實現NASA首要任務的關鍵，這是美國太空梭計畫在2011年結束後，首度恢復「搭載美國太空人的美國火箭從美國國土升空」任務。SpaceX執行長馬斯克（Elon Musk）帶著布萊登斯坦參觀加州豪松市（Hawthorne）SpaceX總部，布萊登斯坦最後對記者說出這番言論。NASA和SpaceX先前目標是2019年進行測試任務，把載有2名太空人的飛龍號送上國際太空站（International Space Station，ISS）。布萊登斯坦表示，修訂後的時間表取決於SpaceX預期於年底前進行的一連串測試。這些包括飛行中止系統的高空測試，倘若火箭發射失敗時，這套系統能幫助太空人安全脫困，以及至少10次以上的空中「降落測試」，評估降落傘的彈性和性能。降落傘是太空艙從太空重返大氣層時，用來緩衝太空艙降落在海洋的速度。

【早安健康／莊雅琇報導】在網路上搜尋「減肥」，你可以得到3千多萬條的關鍵字，網路、媒體教我們如何減肥、養生、保健，今天新聞給你的減肥方法，可能明天就被推翻，我們被這些雜亂的資訊搞得七葷八素，與其聽信網路流傳，德國科普作家巴斯．卡斯特用他的親身的經驗，以及大量的科學研究、實驗，整理出10個飲食指南改變對吃的看法。  慢跑時，心臟突然劇痛！當身體警鈴響起，從檢視飲食做起  過去，卡斯特在工作期間，可以連續好幾天都只吃咖啡、洋芋片、啤酒、巧克力解決三餐，長期飲食不均衡，讓他肚子上的游泳圈變得頑固。卡斯特一直都有慢跑的習慣，這天他在跑步時，心臟突然一陣痛，他趕緊大力地喘氣，讓自己平復下來，幾乎從鬼門關前走了一回。  心臟痛的狀況拖了好幾個月，他經過一段時間沈澱，發現平常飲食習慣已經讓自己的身體出現警告意味。之後，卡斯特開始投入飲食和體重研究的世界裡，實驗過許多方法，他在著作《吃的科學：對抗肥肉、疾病、老化的救命營養新知》整理歸納出10個飲食指南，想減肥的人可以不必透過精密的卡洛里計算或是嚴格的飲食計畫，但應該避開這些食物，或應該多攝取哪些食物，從這個架構出發，可以依照自己的喜好及胃口，打造屬於自己的飲食方式，而不是追隨網路偏方和神話。  減肥不必苦算卡路里：只要做到10個小改變就容易瘦    參考資料:  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞過敏性鼻炎好痛苦 鼻咽癌易找上門？驚！ 他「下唇冒痘痘」 竟腎癌末期愛咬指甲撕皮 她高燒手變形 險喪命產後生化湯喝越多越好？ 醫闢謠事情轉眼就忘莫輕忽 失智症十大警訊今日最夯新聞流量前3名蔡國慶談話 陸學者：聽完發涼遊菲「僅穿一條線」台灣女挨罰「斬頭式」崩塌 陸政府怪超載今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

工商時報【匯豐中國動力基金經理人連伯瑋】即使中美貿易緊張持續增溫，中國房市的亮點依然存在。有別於第三季中國的經濟資料處於下行趨勢，房價至今仍持續上升，地產銷售和投資亦呈現了相對的韌性。從數據上來看，今年截至8月分為止，中國房地產投資增速保持在10％的水準，整體的回落速度非常緩慢；另一個亮點則在於中國消費的穩定支撐，截至8月份社會消費品零售額保持在8％∼9％的水準，這也是支撐中國經濟成長的重要力量。然而，有跡象顯示，中國政府有意進一步管制房市價格，新的緊縮措施將限制開發商及買家獲取信貸。作為中國經濟規畫的最高機構，中國國家發改委在7月份時便出手管制境外債務的發行量，削弱了開發商對新債發行量的偏好。具體而言，開發商只可為未來12個月內未清償外幣負債的再融資發債，此措施旨在促使中國的土地拍賣市場降溫。繼中國境內市場信託融資管道受到遏制後，海外籌資管道在近期亦遭遇緊縮，主要係涉及境外美元的信用市場。我們認為，中國政府有意遏止房市信貸風險，並希望確保針對經濟放緩的刺激措施不致於失效。在高層官員期望消費開支能夠支撐增長的背景下，亦有市場聲音擔憂房價偏高將使消費開支減少。根據中國國家統計局的資料，全中國70個主要城市7月分的新住宅平均價格較前一個月上升0.6％，這也是連續第51次月增率呈現上升趨勢。數據亦顯示全中國7月分的房價年增率上升9.7％，雖較6月分升幅溫和，但中國許多城市的房價上漲已開始啟動。然而，住宅地產項目的整體銷售依然疲弱，在今年前七個月萎縮0.4％，前六個月則下跌1％，促使房地產開發商降價促銷。在信用較為緊縮的大環境下，我們認為，當前進一步刺激房地產來拉動經濟的空間相對有限，且在經濟潛在增速下行中，政策必須在穩增長和防風險之間進行權衡。其他主要的宏觀數據顯示，7月分工業產出成長上升4.8％，是2002年2月以來最差。此外，9月分公布的經濟資料除了房地產以外，普遍低於預期，房地產整體的韌性依然超市場預期。僅管如此，單月的經濟資料已經不是決定市場表現的主要變數，反之，需要進一步關注未來一、二個季度內經濟數據是否會出現回穩的信號。日前，中國人民銀行降準釋放長期資金約人民幣（下同）九千億元，其中全面降準釋放資金約八千億元，定向降準釋放資金約一千億元。我們認為，本次降準意圖是落實中國政府降低實體融資成本的措施，降準實施之後，依然有降息的機會。鑒於目前整體經濟依然處於下行趨勢，因此中國政府更需要前瞻性且著重於經濟的周期性企穩。事實上，今年中國市場呈現非常明顯的結構性特點，代表長期發展方向的資產，例如消費、醫療、科技和高端製造行業，在今年享受了業績和估值雙升的成果。而傳統的周期領域和所謂「舊經濟」的估值則處在較低的位置。展望第四季，投資人應更多關注經濟和企業盈利的企穩信號，特別是在政策基調繼續保持積極的環境下，可持續留意估值切換帶來的投資機會。

工商時報【鍾志恆】柬埔寨勞工薪資就算跟鄰國一樣，但由於各項生活費沒鄰國便宜，因此他們的生活水準遠不如鄰國勞工。■Cambodian workers fared worse than counterparts in neighbouring countries who enjoyed similar wages and a lower cost of living.柬埔寨9月中宣布2020年開始針對國內最重要的紡織、成衣和製鞋等產業的最低薪資，每月調高4.4％至190美元（約台幣5,900元），以避免被歐盟以違反人權等理由取消給予其免關稅優惠。柬埔寨勞工部長毅森興（Ith Sam Heng）表示，將從明年元月初開始，把紡織、成衣和製鞋等產業的最低月薪，從目前182美元調高至190美元。雖然低於相關產業工會所提出的195美元，但仍然高於雇主建議的186美元。勞工部強調，若把相關產業勞工的其他福利算進去，包括加班費等，平均每人月薪在207美元到218美元之間。估計該產業內將有逾8萬名勞工將受惠於最低薪資的調升。柬埔寨的勞工運動聯盟（CUMW）主席辛那（Pav Sina）接受政府所提出的調高最低薪資水準。他強調，雖然這水準低於工會的要求，但結果仍屬正面。他也坦承，若是柬埔寨的薪資水準高於其他東南亞國家而嚇跑外商的話，其實柬埔寨的勞工生計也會受到打擊。紡織等是柬埔寨最重要產業，也是勞動市場裡最大雇主，每年產值約70億美元。其之所以能成為柬埔寨舉足輕重的產業，是因為柬埔寨受惠歐盟「除武器之外一切都可」（EBA）免關稅優惠的貿易規定。該規定讓包含柬埔寨在內的全球最低度開發國家，所生產的大部分商品在出口至歐盟時，能享有免關稅的優惠。歐盟威脅取消EBA待遇但由於柬埔寨的人權與民主等紀錄持續倒退，包括二年前逮捕反對黨領袖金速卡（Kem Sokha）和解散其政黨等，占柬埔寨出口市場逾三分之一的歐盟2月時威脅，若柬埔寨人民生活情況沒改善，就會中止所給予的EBA待遇。儘管柬埔寨勞工的待遇，在歐盟壓力下得到改善，工會也表達樂觀其成的態度，但對柬埔寨雇主來說，卻擔心未來勞工薪資會不斷調高。該國成衣製造商協會（GMAC）祕書長肯盧（Ken Loo）說，雖然該產業的雇主都接受新的最低薪資規定，但他們擔心往後的勞工成本會因為各種政經因素而不斷增加。儘管擔心薪資成本不斷上升，但肯盧也坦承，企業界所給予的薪資待遇必須跟上通膨和其他因素的變化。國假少六天 雇主變相壓榨柬埔寨工會聯盟（CATU）主席楊頌（Yang Sophorn）對此卻有不同看法。她認為柬埔寨的勞工待遇與生活水準較鄰國差很多，因為就算是相同薪資水準，但鄰國的生活費就低不少。她不滿柬埔寨只調高薪資的舉動，因為國內許多雇主會用各種方式來變相壓榨勞工，像明年勞工會少了六天有薪國定假期。

記者黃恩琳／宜蘭報導相當驚險！宜蘭一名媽媽開車載著2個小孩出去，結果開到一半竟然冒出濃煙。於是她趕緊把車停到路邊帶著2個小孩逃命，這時剛好有員警經過，拿滅火器搶救才成功撲滅火勢。▲消防人員到場支援。藍色小轎車停到路邊，過沒多久，車頭竟然開始冒出濃煙。駕駛趕緊開門下車，但放大畫面看得更清楚，其實駕駛在下車前根本沒看後方來車，導致差點讓後方車輛撞上車門。為什麼會這麼著急？原來女駕駛發現車子有問題，急著下車打開後座把2個小孩也一起抱下車，下一秒眼見車頭濃煙越來越大，整個籠罩車頭，一家三口倉皇逃生。▲女駕駛連忙將孩童抱下車。這起火燒車意外發生在11日下午4時左右，一名媽媽開車載2個小孩外出，但越開越不對勁，停靠路邊沒多久車就燒了起來。幸好當時大溪派出所所長和一名員警剛好路過這裡，發現正在冒煙的車輛，在第一時間拿車上滅火器迅速撲滅火勢，防止這場火燒車繼續擴大，總算有驚無險，至於火燒車的真正原因還有待進一步釐清。更多三立新聞網報導開直播嗆「大部分志願役都是廢物」 網紅陳沂不起訴確定不愛了最可怕！人妻偷吃⋯臉書放小王床照⋯遭告賠12萬路上驚現大木條！重機「摩擦地面噴火」慘摔 驚悚畫面曝光怎麼忍心？女嬰遭棄「全身爬滿螞蟻」 萌樣曝光讓人好心疼

（中央社記者張淑伶上海13日電）中國將對外開放金融服務業市場。學者分析，透過海外資金和先進的金融服務，有利於中國較難貸款的行業發展，但外資短期很難改變中國金融服務市場格局。中美達成第一階段貿易協議，其中就包含中國向美國的金融服務業開放市場。而早在這項消息宣布的前一天，中國證監會11日已宣布，2020年將取消期貨公司、基金管理公司、證券公司的外資股比限制。新華網客戶端引述東北證券研究總監付立春認為，給予外資金融機構以國民待遇，是中國資本市場與國際市場接軌的重要一步，讓中國資本市場的國際化步伐不斷提速。對於中國開放金融服務業市場後可能的影響，上海交通大學現代金融研究中心主任潘英麗告訴中央社記者，外資機構進入能帶來競爭壓力，改善投資的資源配置，更進一步會影響中國的產業結構發展。她說，中國的證券等資本市場不發達，外資金融機構在投資標的的選擇和操作上更有經驗，財富管理能力遠比國內的這類機構強。市場開放後，中國金融服務企業會因為競爭壓力而學習、進步。中國銀行放款大多看重實物抵押品，因此有利於房地產、製造業、地方政府基礎建設等產業，也造成這些領域容易過剩。潘英麗說，中國需要更好的發展資本市場，讓那些缺乏「硬資產」抵押品的人力資本密集行業能夠順利融資，譬如消費服務業、文化娛樂業、高科技業等。外資金融服務業進入中國，透過資金融通，就有利於推動這些產業發展。但她也表示，中國國內的券商等金融服務業者仍在客戶經營上有優勢，外國的券商、財富管理機構進入中國後，很可能主要服務外企，不會搶太多中國生意。（編輯：賴言曦）1081013

採訪・撰文＝葉佩珒你是抹茶控嗎？抹茶產品百百種，你或許對於抹茶融入各類甜品與飲品已經感到不新奇了，然而，「抹茶咖啡」要做得好卻很有挑戰，要想讓咖啡和抹茶這兩種苦味的元素完美結合、不加入過多糖，喝起來又有層次，該怎麼做？cama café與辻利茶舖共同聯名，就要挑戰推出消費者未體驗過的抹茶咖啡新滋味。欣賞彼此的職人精神，踏出抹茶咖啡的第一次合作cama café為台灣首創以「現烘」模式經營的連鎖咖啡品牌，因堅持手工挑豆及每日新鮮烘焙，創業後就受到消費者喜愛，咖碼股份有限公司（cama café）董事長何炳霖表示，由於觀察到消費者對於抹茶口味商品的喜愛，因此想將自家的咖啡與抹茶結合呈現給消費者，但何炳霖解釋，抹茶的品質差異會影響到整體風味，「經過多方接觸後，我們發現辻利茶舖的高品質抹茶是最適合的合作目標，能展現更回甘、更具香氣的產品給消費者。」因此踏出cama café第一次與抹茶品牌的聯名計畫。同樣第一次將自家商品與咖啡做結合的高平摩志股份有限公司（辻利茶舖 TSUJIRI）執行長兼總經理內田翔太郎表示，辻利茶舖一直以來都想推廣茶道文化、希望能夠呈現最好的抹茶產品給消費者，然而，喜歡抹茶的客群並不是那麼地廣大「我們一直在構想其他方式，想讓大家都嚐嚐高品質抹茶的美好」內田翔太郎認為與cama café的合作計畫，便是讓更多消費者能夠品嚐到自家抹茶的一個好機會。不死甜卻回甘！主打大人系微苦滋味對於這次推出的3項飲品，何炳霖首推「抹茶咖啡拿鐵」，此品項為cama招牌商品經典拿鐵與辻利抹茶的結合，何炳霖解釋「微苦的風味呈現較符合cama café忠誠消費者的喜好，而cama café的產品也一直是主打著大人的風味」所以此飲品才會以無糖風味來切入市場。何炳霖認為市面上的抹茶咖啡飲品各具特色，但如果加入太多的糖份時，會掩蓋掉咖啡與抹茶結合時的層次感，雖然咖啡與抹茶都是口味偏苦的飲品，但如果原料品質以及比例調配夠細緻，其實就能呈現出「回甘」的風味，所以就算是加了黑糖的「黑糖抹茶咖啡拿鐵」在研發時也將比例調整的沒那麼死甜，除了凸顯抹茶與咖啡的原始風味，也與市面連鎖常見的含糖抹茶飲品有所區隔，提供喜愛咖啡的抹茶控新選擇。歷經半年研發，找出不搶彼此風采的最佳黃金比例抹茶跟咖啡的結合是很困難的任務嗎？對於此次聯名推出的「抹茶咖啡拿鐵、黑糖抹茶咖啡拿鐵」的產品研發過程，內田翔太郎也表示，抹茶跟咖啡在味道上都是非常具有自己特色的飲品，要將兩者結合但又不失去其中一方的風味是最重要的核心，因此研發過程中最花時間的就是找出抹茶跟咖啡兩者之間平衡的最佳黃金比例，要能凸顯兩者各自的風味且相輔相乘，才能讓消費者每一口都能同時品嚐到兩者精華所在。另外，除了抹茶咖啡，此次的聯名商品還推出了「黑糖抹茶鮮奶」，何炳霖解釋研發此款軟性產品的用意其實是考慮到不喝咖啡的消費者，當顧客來購買cama café時，也能帶上不愛喝咖啡的同伴一起享受！秉持呈現高品質產品的職人精神，有自信做出消費者沒喝過的抹茶咖啡雖然此次是cama café與辻利茶舖的第一次合作，但由於雙方都很欣賞彼此對於自家產品所講求的那份職人精神，因此對此次聯名飲品的品質十分具有信心。內田翔太郎表示「雖然市面上已經有其他的品牌推出抹茶咖啡等飲品，但我們細心把關的原料以及研發過程，一定能與其他品牌商品呈現出區隔」，認為cama café與辻利茶舖秉持著職人精神所調配出的抹茶咖啡，必定能為大家帶來味覺的新體驗！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／倫新（香港浸會大學中醫藥學院高級講師）】茶療的特點及服用方法 一、茶療的特點 1. 吸收快，起效迅速，加減靈活，適應中醫辨證施治 藥茶作為液體製劑，口服後不存在分解和溶出過程，進入胃腸道後可直接被吸收，所以茶劑具有吸收快、顯效迅速的特點。藥茶可為複方，藥物之間能相互促進，相互制約，達到增強療效、緩和藥性之目的，能充分發揮中醫藥方劑中的藥物配伍作用。同時，茶療方可根據病情變化，隨時進行藥物的加減，符合中醫辨證施治，隨症加減的原則，這也是藥茶的特點之一。 2. 有利於提高藥效 藥茶製劑把藥材粉碎成粗粒或粉末，增加了溶媒與藥材組織的接觸面，加快了有效成分的浸出，同時藥茶能較多地保留揮發性成分，有利於提高臨床療效。此外，有些藥物久煎易分解破壞，將煎煮法改變為茶療法後，上述有效成分就不會被破壞。 3. 應用面廣 陳藏器在《本草拾遺》中提出：“諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。”表明茶的主治和應用範圍是非常廣泛的，現代對茶葉的研究表明，茶葉功效較多，藥理作用廣泛，臨床應用範圍的確是非常廣泛的，若是配伍藥物，則應用面更廣，幾乎可以用到絕大多數病種上。 4. 味好無毒 茶療法所用茶葉有味道好的特點，且藥茶配伍的藥物較多的是味甘、味淡，即使有少數味道不好的藥物，也可被掩蓋，故其藥茶具有味道好的特點。此外，茶作為當今“三大軟飲料”之一，說明它的應用是安全可靠的，而且茶療方中一般不使用毒性藥品，故相對比其他藥味道好無毒性。 中醫茶療還有哪些好處呢？請繼續看下一頁 5. 製備方便 便於服用。藥茶的製備則較為簡便，適當地發展茶療法，使之充分發揮藥效，降低毒副反應，可以起到很好的配合作用。對於慢性病患者，便於長期用藥；對於老年和小兒患者，尚可解決服藥困難。配製成藥茶，可避免了每日煎湯的煩瑣，且劑量小，服用和攜帶方便，故廣大群眾樂於採用。 6. 價格便宜 藥茶與顆粒劑、口服液、湯劑等劑型相比，製備簡單．製作一般不需加糖、蜜、色素、防腐劑、黏合劑等輔料，故費用大為下降，加之藥茶的用藥量遠比湯劑少，故茶療法具有價格便宜的特點。 二、藥茶的服用方法及禁忌 1. 服用方法 臨床上藥茶的具體服法，主要是根據病情來決定。同時．還應考慮到病人的體質、季節氣候、地理條件等因素，盡量做到因人、因時、因地制宜。藥茶的服用可分為下列幾種。 ①沖服：取適量藥茶，放在杯中，將煮沸的滾水沖入，攪勻。把水杯用蓋子蓋好，一般泡20~30分鐘，取藥液服下。可再加滾水沖泡，一般可服3次左右。 ②煎服：有的藥茶方，劑量大，茶杯內泡不下，也可用砂鍋煎藥汁。加水煎2次，合併煎液，濃縮，過濾，以藥汁代茶飲，時時頻服。 服用藥茶的時候有哪些注意事項呢？下一頁告訴您~ ③含服：治療口腔及咽喉部位疾病的藥茶應含服，含在口中緩慢咽下，使藥液經過病所，直接發揮藥效。 ④調服：有的藥茶方為藥粉，可加少量滾水調成糊狀服。 服茶時間：服茶時間應根據不同病情、不同方藥作具體分析。如解表藥茶，沖泡後降溫即可服下，不拘時候，病除則停服。補益藥茶宜在飯前服，使之充分吸收。驅蟲茶及其他治療胃腸道疾病的藥茶，宜飯前服，以利充分發揮藥效。對胃腸有刺激性的，應在飯後服，以減輕對胃腸的刺激。瀉下藥茶，如番瀉葉茶，最好是空腹服，使之充分吸收，發揮藥效。安神藥茶如柏子仁茶，應在臨睡前服。 2. 用藥禁忌 ①配伍禁忌。主要是指茶療方中某些藥物配伍能產生毒性或有較強副作用，或使藥物療效降低，因此不能在同一茶療方中配伍或與藥茶同時服用。亦包括中藥和西藥兩部分。 ②妊娠用藥禁忌。對孕婦禁用或慎用的藥，在孕婦服用的茶療方中，應不用或盡量少用。 ③病情禁忌。使用茶療方時，亦應遵循中醫藥理論中根據藥物性能、疾病性質提出的一些臨床用藥原則，即病情禁忌，如陽虛的病人禁用寒涼藥，陰血不足的病人禁用辛熱藥等。 ④飲食禁忌。服用藥茶時，有些食物是不宜同時吃的，以免影響藥效或產生副作用。一般而言，服藥茶應忌食生冷、辛熱、油膩、腥臭、有刺激的食物。此外，根據病情不同服用不同的藥茶，飲食禁忌也有區別。如服解表藥茶，宜禁生冷、酸食；服調理脾胃藥，宜禁生冷、油膩、腥臭、陳腐不潔、不易消化的食品：服理氣消脹藥茶，宜禁豆類、白薯等；服止咳平喘藥茶，宜禁食魚、蝦之類的食品等。 有助減肥的「茶中瘦身之王」就在下一頁！ 茶療減肥方 普洱茶 原料：普洱茶5克。 做法：以沸水沖泡6分鐘，服飲。每日1劑。 主治：肥胖症及嘔噁、咳嗽痰多、穢痧等症。 原理 普洱茶被譽為茶中瘦身之冠，餐後一杯普洱茶能夠有效刺激新陳代謝，加速脂肪分解。一杯普洱茶只含有約3卡路里的熱量，而喝普洱茶則被譽為最有效也是最健康的減肥方法。根據研究資料顯示，由於普洱茶製作時經過獨特的發酵過程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，這對分解體內脂肪具有顯著功效，並且可減少血液中的膽固醇及三酸甘油酯。中國昆明醫學院對雲南普洱沱茶治療高脂血病作了55例臨床試驗，並與降脂效果較好的藥物安妥明治療的31例對比，結果發現普洱茶的療效高於安妥明。 山楂茶 原料：生山楂20克，滾水500毫升。 做法：把生山楂洗淨，去核，切片，放入茶水中浸泡，10分鐘即可飲用。每日3～5次，以代茶飲之。 主治：肥胖症、糖尿病、高脂血症、高血壓、脂肪肝。 禁忌：脾胃虛弱者，不宜多食。 原理 山楂，性味酸甘而澀，有消食和中、散瘀行氣、活血化瘀的功效，山楂自古以來為消食積之要藥，尤長於消油膩肉積，適用於食滯不化，肉積不消，脘腹脹滿等。 本文摘自《戰勝肥胖》／倫新（香港浸會大學中醫藥學院高級講師）／聯合出版 … 延伸閱讀：